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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

家裡有「燕子窩」的注意了!預示3件喜事要發生早些提示家人 ...

Advertisements 在農村燕子都會被人們稱為吉祥鳥,是能知凶禍福的精靈,每到春天燕子就會從南方飛回北方,很多家在農村的人都見過燕子巢,大家不僅不會破壞燕子巢還會細心的保護牠們。 因為燕子要是在誰家屋檐下築巢,這家人就一定諸事順利、新年大吉。

巽卦

巽卦是 易經六十四卦 第57卦,巽為風(巽卦)謙遜受益,象曰:一葉孤舟落沙灘,有篙無水進退難,時逢大雨江湖溢,不用費力任往返。 中文名 巽卦 卦 序 第57卦 所屬著作 《易經》 卦 名 巽 目錄 1 原文 巽下巽上 註釋 詞義 詮釋內容 2 卜卦介紹 3 結構和卦爻辭 4 卦辭 5 爻辭 一陰 二陽 三陽 四陰 五陽 六陽 6 定義 7 內容 8 具體代表 原文 巽下巽上 巽①:小亨;利有 攸往 ;利見大人。 初六,進退②,利武人之貞③。

煞南

煞南: 指不要向南面行走或者辦事的路途,避免朝該方面行事。 實例講解 煞南,多是"地仙"所用的"行業術語",民間多有此類説法。 事實上,煞南一詞多與建築和出行相關。 例1、某人想建房子,而"地仙"用"羅盤"測了之後,説"煞南",意思是,不能建"坐北朝南"的格局。 就是房子的大門不能朝着南邊方向。 不然就犯了煞氣、犯了鬼神妖怪,要倒黴運。 除非能請到"高人"鎮住 邪氣 ,才能不至於倒黴。 當然,這皆是民間"迷信"之説,無法證實。 例2、如果你想出行, 日曆 上寫着"煞南",即不宜往南方向行走。 當然,這都是因人而異的,不能一概而論。

斯诺克大奖赛

央视网消息:北京时间1月19日,斯诺克世界大奖赛四强诞生,丁俊晖5-2战胜张安达,奥沙利文5-1淘汰加里.威尔逊,丁俊晖再战奥沙利文,这也是继英锦赛、大师赛后,本赛季第三次上演丁奥会。 比赛采用9局5胜制,第一局双方互有失误,张安达多次上手,以76-43先拔头筹,第二局张安达打出单杆50分中断进攻,丁俊晖把握机会,以76-50扳回一局,第三局张安达防守不到位直接漏球,丁俊晖直接轰出单杆102分,张安达连续得分相对差点,也没有丁俊晖稳定。 第四局极限逆转精彩绝伦,张安达打出单杆66分,关键球没进不应该,丁俊晖展现精湛的围球功底,打出单杆51分清台,以67-66险胜,张安达难免受到影响,综

Windows 10/11 開始功能表打不開?6個小妙招來解決!

步驟1:按 [ Windows徽標鍵+I ]打開設定,選擇 [ 更新與安全性 ]。 提示:您還可以按 [ Windows 徽標鍵+R ]打開執行視窗,輸入 [ ms-settings: ] (注意將冒號一併輸入)。 點選 [ 確定 ]以打開設定。 步驟2:選擇 [ Windows Update ],並點選右側的 [ 檢查更新 ]按鈕。 現在,您的電腦將自動檢查任何可用的最新更新並將其安裝在您的電腦上。 注意:更新過程需要有效的網路連接。

界門綱目科屬種(生物分類學名詞)

它的原生生物界內容龐雜,包括全部 原生動物 和 紅藻 、 褐藻 、 綠藻 以外的其他 真核藻類 ,包括了不同的動物和植物。. 例舉: 斑馬魚 的界門綱目科屬種: 動物界 , 脊索動物門 , 硬骨魚綱 , 鯉形目 , 鯉科 ,短擔尼魚屬。. 中文名. 域、界、門、綱、目 ...

建立在磐石上的生命

耶穌說了一個比喻:「所以,凡聽見我這話就去行的,好比一個聰明人,把房子蓋在磐石上。 雨淋,水沖,風吹,撞著那房子,房子總不倒塌,因為根基立在磐石上。 凡聽見我這話不去行的,好比一個無知的人,把房子蓋在沙土上。 雨淋,水沖,風吹,撞著那房子,房子就倒塌了,並且倒塌得很大。 」 耶穌形容聽祂的話去實行的人,就像把房子蓋在磐石上,風吹雨淋,它總不倒。 但是沒有把耶穌的話放在心裡的人,就像把房子蓋在沙灘上,風吹雨淋就倒了。 所以今天我想和大家分享人生的選擇。 不論我們把房子蓋在磐石上或沙灘上,我們都要面對人生的風暴。 就好像這次新冠狀病毒一來,每個人都要重新檢討自己的人生,以及生命不是由我們控制的事實。 我們怎樣知道自己的生命建立在怎樣的根基上呢?

九里香(Murraya paniculata)功效、劑量、副作用、中醫中藥

九里香功效 九里香為活血 祛瘀 藥。 據 中醫 理論而言,九里香的藥性藥味屬辛、微苦、溫藥,含有小毒。 其歸經於心、肺、肝經,故對其臟腑及經絡具有較明顯功效。 九里香具行氣活血、散瘀止痛、解毒消腫、祛風除濕功效,主要用於治療脘腹氣痛、胃痛、 風濕 痹痛、腫毒、疥瘡、皮膚瘙癢、 跌打 腫痛、牙痛、蟲蛇咬傷等症。 九里香的用法及劑量 九里香可用作內服,煎湯建議劑量為9-18g。 九里香亦可以酒劑內服。 九里香亦可適量外用搗敷患處。 資料只供參考。 實際劑量因人而異,據個人年齡、性別、身體狀況、病程等,適用劑量皆有所不同。 有關中藥的實際用藥劑量,請向註冊中醫師查詢專業意見。 九里香副作用 九里香含有小毒成分,過量服用可能引致腸胃中毒副作用。

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